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来自麦斯福营销部业务员的个人心得

发布时间:2013-09-15 发布者:admin 浏览量: 90
来自麦斯福营销部业务员的个人心得
《调节自己的情绪应对工作》
 
   
    人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,既会影响生活,也会影响日常的工作学习。当感觉自己正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助。

    1、 转移你的注意力 
当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴 趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试着去接受,去面对现实。一个人不可能改变全世界,事物不会因你而改变。我们所能做的,就是适应这个世界。所谓物境天择,适者生存,想让自己开心,首先就要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。不要总是对现实的生活现状不满,不要总是和别 人去攀比。你的生活,应该有你的精彩。有时候,幸福的生活不是用大把的票子堆起来的

    2、学会宽容      
    宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你,给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?平日待你如何?给对方一个机会,就是给自己一个机会。对于一些人,原谅,远远要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误,也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候,对人不要过于苛刻。 

    3、知足者长乐    
    你现在所受到的痛苦,不是毫无意义的。人一辈子 会碰上许许多多的痛苦,这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废,也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志,让人们不会轻易的被困难所打倒。

    4、学会控制自己       
    人都是有恶念的,也许只是一瞬间的想法,不必 为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的,不是只有善念。有时一些恶念,还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负,你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的,关键是要能控制住自己的恶念,让它不去左右自己的行为。所以恶念不可怕,只要运用得当,反而可以帮人疏解压力。

    5、正确面对自己的选择     
    有时候对一件事,因时间的改变会有不同,当时 对你来说是很痛苦的一件事,过一段时间之后,你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题,你也许会发现,痛苦并不像你想象的那样真实。

    6、正确面对现实     
    不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童 话的世界。这个世界是现实的,是残酷的,也是美好的。往往越平凡的事,越能带给人震撼。
   
    总之,好的心情才有好的工作状态,带着情绪工作对自己和他人都是不好的,换个心情换个心态,相应的改变就会是双赢的状态.
 
                         
——麦斯福营销部业务:程少杰



 
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